　熊本県より、「みんなで健康寿命をのばそう！　くまもとスマートライフプロジェクト」についてのお知らせが届きました。くまもとスマートライフプロジェクトは、県民の健康寿命をのばすために、企業・団体等の皆様と一緒に健康づくり活動の実践を促すものです。

くまもとスマートライフプロジェクトの６つのアクションとして、

1. Smart Walk        「適度な運動」
2. Smart Eat          「適切な食生活」
3. Smart Breath　「禁煙」
4. Smart Check　「健診やがん検診受診」
5. Smart Oral Care「歯と口腔のケア」
6. Smart Refresh   「十分な睡眠」

などがあげられています。詳細は、添付のPDFをご覧下さい。

健康寿命をのばそう！「くまもとスマートライフプロジェクト」について